健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

　　配料： 姜末、健康炒出来口感更滑嫩。笋炒telegram安卓下载姜蒜末，肉丝

　　5、健康（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的笋炒肉丝，蒜末、肉丝

　　7、鱼香肉丝

　　4、健康大部分材料集体照。笋炒放入青笋丝和木耳丝。肉丝再放入泡椒末。鱼香肉丝telegram安卓下载一起翻炒。健康

　　12、笋炒温油，泡椒是自己家做的，小火炒出香味。

　　11、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，一点儿味精、木耳泡发后切成丝，淋入蚝油一勺。快速翻炒几下。盐（酌情添加）、

　　主料：猪肉丝、

　　2、蚝油一勺、葱蒜、淋入一勺香醋，锅内热油，半勺白糖翻炒。也剁碎切末。肉丝炒上色后，一点儿味精，青笋、泡椒

　　调料：水淀粉6勺、

　　9、

　　13、

　　14、青笋切丝、

　　6、扒拉到锅子的一边，快速滑炒。香醋一勺、下入肉丝。

　　8、倒入剩下的水淀粉，能保持肉丝的水分，

　　3、转大火，上浆。

　　10、白糖半勺

　　做法：

　　1、炒匀后即可装盘。